당뇨 합병증 예방, 생활습관만 바꿔도 가능합니다.
혹시 이런 생각, 자주 하시나요? “혈당은 그럭저럭인데, 합병증 얘기만 들으면 가슴이 철렁해.” 눈이 침침해질까 봐 책 읽는 즐거움을 잃을까 걱정되고, 신장이 나빠져 투석을 하게 되면 어쩌나, 발에 상처가 나면 왜 그렇게 오래 가는지… 생각하면 할수록 마음이 무거워져요. 그런데 반대로 보면 아직 증상이 없을 때 가 가장 큰 기회예요. 지금부터 생활 습관을 조금만 바꿔도 합병증의 속도를 확실히 늦출 수 있습니다. …
